No meio de tantas informações de como cuidar dos dentes e deixá-los mais bonitos, esquecemos de que manter a gengiva saudável faz toda diferença na saúde bucal. A gengiva protege a base dos dentes, os mantêm fixos aos ossos e também necessita de atenção.

O descuido com essa região pode causar mau hálito e problemas bucais como a gengivite, podendo progredir para a periodontite, que é a principal causa de perda de dentes em adultos.

No artigo de hoje vamos te dar quatro dicas de como você pode deixar suas gengivas saudáveis e ter um sorriso mais bonito. Confira.

1- Cuide da sua higiene bucal

A escovação da forma correta é essencial para prevenir doenças no local. É ideal que você faça a limpeza após as refeições para remover resíduos alimentares e eliminar a placa bacteriana. Então capriche na escovação, mas faça de forma leve, sem aplicar muita força porque pode ferir sua gengiva e causar perda do esmalte dentário.

2- Utilize o fio dental

O uso do fio dental é essencial para remover resíduos de alimentos que ficam entre os dentes, onde a escova não alcança. É fundamental para evitar problemas bucais como placa bacteriana, cáries e gengivite, mas assim como a escova de dentes, utilize o fio dental com cuidado, sem agressividade para não causar sangramento e evitar a entrada de bactérias.

Evite o uso de palitos de dente, pois eles podem causar uma retração gengival ou ferir sua gengiva. Escolha sempre usar o fio dental.

3- Tenha bons hábitos alimentares

A boa alimentação também colabora com a prevenção das doenças gengivais. Alimentos com muito açúcar ou gordura auxiliam no acúmulo de placa bacteriana, podendo causar uma inflamação na gengiva, conhecida por gengivite.

4- Vá ao dentista regularmente

O dentista é o profissional que te ajuda a manter a gengiva e dentes saudáveis, evitando as doenças bucais. Então faça consultas regularmente, procure um profissional experiente e capacitado para te dar todas as orientações e tratamentos necessários. Aqui temos dicas de como escolher um profissional de confiança.

Sinais de alerta

Existem alguns sinais que podem indicar que há algo de errado com a nossa boca. Caso perceba algum desses sintomas que vamos citar, procure ajuda de um dentista. Somente ele poderá diagnosticar e tratar o problema da maneira adequada.

Sangramento

É o sintoma mais comum em problemas na gengiva. Ele pode ocorrer com a escovação ou o uso do fio dental e até mesmo na hora de morder algum alimento.

Retração

A retração na gengiva é o aumento da exposição da raiz dental acima da gengiva, deixando-a mais exposta. Saiba mais.

Inchaço e mau hálito

O inchaço e o mau hálito também são sintomas bastante comuns que podem indicar uma inflamação, problemas bucais ou sistêmicos, como doenças intestinais.

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